Parler ou ne pas parler de son cancer dans le cadre professionnel ? Voilà une question que beaucoup de personnes concernées se posent. Il n’existe pas de réponse toute faite. Mais en tant que coach, je propose une boussole simple : communiquer avec intention.
Avant de parler de sa maladie, il est utile de se poser quelques questions essentielles : Pourquoi est-ce que je veux en parler ? Quel est l’objectif derrière ce partage ? Cherche-t-on du soutien émotionnel ? Une meilleure compréhension de son entourage ? Des aménagements concrets dans sa charge de travail ou son emploi du temps ?
Chaque raison appelle un interlocuteur différent.
Il ne s’agit pas de tout dire à tout le monde. En fait, c’est souvent le contraire.
L’idée n’est pas de cacher, mais de choisir avec discernement ce qu’on partage, à qui, et dans quel but.
Parmi les plus grandes difficultés rencontrées lors du retour au travail après un cancer, il y a ce qui ne se voit pas. « Tu as bonne mine, tu dois aller mieux ! ». Cette phrase anodine peut devenir lourde à porter quand on continue à subir, en silence, une fatigue chronique, des troubles cognitifs, une diminution de la concentration ou encore une plus grande sensibilité au stress.
Ces effets secondaires dits invisibles peuvent altérer significativement la qualité de vie au travail tout en restant incompris. Il devient alors crucial de poser des mots sur ce qui impacte réellement votre fonctionnement, dans un cadre qui le permet.
Savoir comment aborder le sujet est aussi important que de savoir quoi dire.
Et en cas de difficulté à verbaliser les choses, il est possible de s’appuyer sur des outils comme la Communication Non Violente (CNV) : « Quand je ressens [émotion], parce que j’ai besoin de [besoin], j’aimerais pouvoir [demande concrète]. » Cela permet de s’exprimer sans accuser ni se justifier, tout en ouvrant un dialogue constructif.
Nul n’est devin. Si vous attendez quelque chose de votre environnement, il faudra l’exprimer d’une manière ou d’une autre. Mais vous avez aussi le droit à la confidentialité. Rien ne vous oblige à tout dire, tout de suite, ni à tout le monde.
Ce n’est pas une question de courage, mais de stratégie de qualité de vie. Votre bien-être mérite d’être protégé, tout autant que vos droits professionnels.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse quant au fait de parler de son cancer au travail ou dans son cercle privé. Ce choix vous appartient pleinement. Certaines personnes ressentent le besoin d’expliquer, d’autres préfèrent préserver leur intimité.
L’essentiel est de se faire confiance et d’adapter cette communication à son état de santé, à son énergie, à son environnement. Parler de son cancer, c’est bien plus que donner une information médicale. C’est mettre ses propres mots sur ce qu’on vit, c’est se réapproprier le fil de son histoire, c’est ne pas laisser les autres nous définir à travers leurs peurs, leurs projections ou leurs attentes.
C’est refuser d’être mis·e dans une case. C’est redevenir auteur ou autrice de son récit. En parler, quand c’est bien préparé et aligné avec ses besoins, c’est une forme puissante d’empowerment.
Magali
Magali conseille les personnes qui reprennent le travail après leur traitement contre le cancer. Voici ses conseils.
Découvrez comment communiquer efficacement après le cancer en partageant votre expérience personnelle. Apprenez à éviter les malentendus et à renforcer les liens sociaux et professionnels authentiques.
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